26-11-2017 Frio

Parece que las piernas van tomando forma , el pulso va bajando , me encuentro cada vez mas comodo .

Hoy pedaleo con Fredo , sacando la Orca y la Treck a pedalear , en el valle un dia frio de media 4ºc , que al cambio en la bici se pasa mucho frio .

Pedaleo a Pozazal y vuelta por Aguilar .

81 km muy buenos con algo de viento a la contra donde viene bien para esforzarse mas .

ya casi tengo las ruedas , siguiente paso las alas para empezar a planear.

25-11-2017 Librando el agua

Salida con mi compañero de pedales Fredo , hoy queremos pedalear con las btt para ir familiarizando con ellas , hace mucho que no las tocamos  , librando el agua , el dia nos respeta , pero el frio del norte no deja subir de 5 grados.

Pisteamos por la gr y vuelta por la carretera .

50 km mas para este mes , preparando las alas para planear.

19-11-2017 Arenillas - Orbaneja - Gallejones - Pesquera de Ebro - Orbaneja

Otro dia de frio en el valle , hoy -1º c , con las piernas un poco cansadas de ayer empiezo a dar pedales a mi Orca ,la niebla en el valle no deja entrar el sol y el frio se nota un poco , pequeña subida por la carretera de Burgos , un poco peligrosa por la niebla , pronto la dejo para descender a Gallejones , donde me quedo pajarito , al poco el sol puede con la niebla y ya en Pesquera de Ebro la temperatura se pode a 4ºc , parece poco pero se agradace , ahora solo queda salir de ese agujero , la ascensión me hace entrar en calor , vuelta a la carretera de Burgos y para casa por Orbaneja .

70 km de fondo , piernas cansadas del fin de semana , pero contento .

18-11-2017 Arenillas - Aguilar - Pozazal - Polientes

Niebla espesa en el valle , temperatura de -2 grados , una pasada para pedalear , pero no se puede dejar de ir a la oficina .

9:15 am y empiezo a dar pedales en mi Orca , abrigado con dos bragas , doy pedales para intentar entrar en calor , ya en Aguilar veo el sol , el termómetro se pone a 7 grados , pero la vuelta al valle tiene todavía niebla y volvemos a  grados positivos .

Todo un entreno en frio , poco a poco voy sintiendo las semanas de pedaleo , pronto empezaremos a planear .

82 km muy buenos de fondo.

11-11-2017 Rodar , Rodar y Rodar

En modo ciclismo de fondo empiezo a dar pedales a mi Orca , hoy en compañía de pedales Fredo , se nota cuando se pedalea en buena compañía , el tiempo se hace mas ameno , frio en el valle , 7 grados , el dia nublado pero nos respeta para dar pedales .
Rodando a muchas revoluciones de pedal hasta  Pozazal .

78 km de muchas revoluciones . Base , Base y mas Base.

05-11-2017 En el Tunel del Tiempo

Temperatura de 6ºc , hoy tengo un poco de todo , sol en el valle , agua en Orbaneja , Viento y mas agua en el puerto .

Con las piernas cansadas de ayer empiezo a dar pedales a mi Orca , luchando con el dia que esta muy de cambio , abrigado mucho tengo varias zonas de clima .

52 km y dos horas mas de entreno .

4-11-2017 Arenillas de ebro - Pozazal

Con el empiece de los entrenos siempre llega el frio y el agua , hoy es un dia de frio, con 3ºc y previsión de agua en unas horas empiezo a dar pedales a mi Orca , bien abrigado llego a Pozazal y vuelta para el valle , ya en Barcena de Ebro las primeras gotas me empiezan a dar en la cara , pero es pronto para mojarse y desaparecen .

70 km de buen cardio .

01-11-2017 Empieza la fiesta

Tras semanas de descanso , empieza el esperado entreno , una nueva etapa llena de retos y desafíos , donde la ilusión marca el empiece .

Salida fría por el valle , rodando a muchas revoluciones , preparando un poco de fondo.