domingo, 26 de marzo de 2017

26-03-2017 Polientes - Un poco de barro - un poco de nieve - un poco de viento y al final agua

Ayer todo el dia nevando y lloviendo no nos deja pedalear , hoy el dia es frio las nubes están y se van dejando claros , empezamos a pedalear y  nos metemos en el primer ascenso , lleno de barro asta las patas salimos , segunda subida mas de lo mismo , la cadena trabándose me hace meter plato grande en el ascenso , como soplo jajajja.
Dejamos para el final el ascenso a Loma Soma , donde la nieve virgen cubre la pista , el ascenso esta duro por la inclinación del 12% mas la nieve , casi arriba nos quedamos trabados ya metiendo la rueda en bastante nieve , foto de rigor haciendo un poco el ganso y para casa , el viento aparece a la vuelta dándonos fuerte en el morro , y como no , el agua a menos de 13 km de casa para lavarnos la cara de barro .

72km de trabajo de piernas con 3 subidas ,

Planeando para poder volar .









sábado, 18 de marzo de 2017

18-03-2017 1er Desafio Oscar Freire Carretera y Btt 2017

Teníamos ganas de una prueba de gran dureza , estamos en casa , en Torrelavega , se celebra el 1er desafio Oscar Freire 3 veces campeón del mundo que no se le olvide a nadie  , donde se participa en diferentes modalidades , solo btt , solo carretera , y el desafió 120 en carretera y 25 en btt , como no hay que ir a lo duro , al desafió .

800 bicis en la salida , estamos muy adelante , la salida peligrosa, muchas bicis a toda , nunca había ido en un gran pelotón en bici de carretera y la sensación de velocidad es increíble , elegimos una grupeta y a dar pedales , a una media de 35 km/h nos plantamos en San Vicente  en una 1 hora 10 minutos , ni en coche jajaja , la vuelta por la costa ya sin grupeta y guardando para la btt .

Entramos en el velódromo para cambiar las bici , al sprínt como los buenos jajaj que sensación , el cambio a la Tora se nota , la btt es mas cómoda mas grande , es mi Orbea , empezamos el desafió , entrando en el monte , en la barquera animando mi mujer, mi suegra y mi madre , gracias por los ánimos que siempre vienen muy bien y te dan ese empuje al veros .

Empieza la ascensión al monte , las piernas llenas de molestias , los calambres quieren aparecer pero los controlo muy bien , nos conocemos demasiado ya , vamos quitando km muy deprisa casi sin enterarnos , el monte de Ganzo con mas barro pero zona muy bonita que no conocía .

Por fin entramos en el velódromo pero esta vez para finalizar este bonito reto , grito como siempre en la meta descargando la presión , estoy muy contento .

La experiencia muy bonita , sobre todo ir con Fredo mi compañero de pedales .

4:14:00 en bici de carretera en 120 km
1:37:00 en btt en 25 km

Ahora a seguir planeando para poder Volar














sábado, 11 de marzo de 2017

11-03-2017 Casi el 90% de la Perimetral btt de Valderredible

Entrenamiento duro hoy en el valle , Fredo y yo sacamos las btt para marcarnos la futura prueba del dia 15 de julio aquí en el valle , la Perimetral Valderredible , unos 10 km nos falto para terminarla , nos falto un pequeño tramo a Salcedo donde no estábamos muy seguros , tampoco hay track todavía pero por las indicaciones lo hemos previsto a nuestra manera , que será casi igual .
El ascenso a San Martin de Elines y bajada por la Camesi , subida a la Serna y el pinar final , subida al Biguenzo y descenso por el corta fuegos , Loma Somera , Otero con su subida de piedras , y Arantiones .
Mucha caña con sus casi 2000 mts de ascensión acumulado en 80 km , a un buen ritmo , las piernas muy gastadas , pero un trabajo de pulso bastante bueno , donde la constancia en la subida nos da un trabajo perfecto.
El dia acompañado mucho con su máxima de 20ºc y minima de 1ºc , yo con mucha ropa que me a matado .
La ruta de casi 6 horas , también decir que hemos abierto y cerrado mas portillas jajajaj.

Muy contento , demasiado creo yo , por que  veo que las piernas van , este sábado que viene demostraran lo entrenado en la Combinada de Oscar Freire , espero que salga todo bien para darme ese subidon que necesito , que me va a venir muy bien para continuar con mas ganas .

Seguimos planeando para poder Volar .









domingo, 5 de marzo de 2017

05-03-2017 Arenillas - Orbaneja - Gallejones - Bricia - Campino - Espinosa de Bricia - Villaescusa de Ebro

Se nota la paliza de ayer y de los días anteriores , hoy da agua y viento pero parece que no cae agua y nos animamos a dar pedales ,la Tora y la Turca en los caminos empiezan a rodar , para protegernos del viento nos metemos en los cañones de Burgos , el sube y baja y el pisteo saca lo mejor de nuestras piernas . El agua nos respeta toda la ruta , el frio hoy a 6ºc se soporta mejor . duro ascenso a Bricia con mucho desnivel en 1.3 km nos ponen el corazón en la boca .

60 km mas para terminar esta dura semana de entreno , seguimos planeando.







sábado, 4 de marzo de 2017

04-03-2017 Polientes - Arantiones - Loma Somera - Bustillo - La Serna

Ya estamos en Marzo , un mes de agua y frio , hoy en el sur de Cantabria los -1ºc mas el viento hacen tener frio en cualquier sitio , Fredo y yo empezamos a calentar por Arantiones , una subida que es frecuente los fines de semana , entras en calor rápido , descenso por la robleda de Bustillo y vuelta a subir por Loma Somera , donde casi arriba encontramos al maquina de Miguel quemando zapatillas , esta hecho un toro no para , descenso al molino y vuelta a subir por Bustillo hasta la Serna , la nieve aparece pasando Bustillo , la noche a dejado un bonito paisaje con hielo en las pozas y nieve en las orillas , foto de rigor en el alto y empezamos el descenso cuando las nubes nos dan la despedida del dia metiendo una ventisca muy fuerte de viento y nieve fina , que con el suelo de barro nos hace una buena mezcla , el frio vuelve a meterse dentro de uno , las manos heladas y el reloj vuelve a pasar de 4ºc a 0ºc en segundos.

Mas subidas para quemar las piernas , hay que seguir dando pedales para poder volar .

60 km duros .