sábado, 24 de marzo de 2012

24-03-2012 Torrelavega - 1º parte del soplao - Torrelavega

Con 15ºc y las 8 de la mañana salimos en dirección Cabezon de la Sal para hacer la primera parte del Soplao, en la cual estaba llena de btt ya pasando por ella , después de 23 km nos metimos en el Soplao a un ritmo muy alto , decir que cada vez esta peor el descenso de la Cueva del Soplao, muy malo es poco , por lo de mas un gran día con mucho sol y una temperatura veraniega que ya echábamos de menos.
Destacar que no se sube Monte AA con 75 km encima que con 50 .

En la ruta : JOSE, LUIS Y UCO

109,2 KM -- MEDIA 19,3 -- INCLINACION MAX 26% -- ALT MAX 565M-- TEMP MAX 25º Y MIN 8ª
















                         

TRACK: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2630961

domingo, 18 de marzo de 2012

18-03-2012 BILBAO -BILBAO

Por fin la primera prueba del año Bilbao-Bilbao , mi primera vez que voy a esta prueba y no sera la ultima pues me a encantado, la organizacion un 10 , y la prueba parece fácil pero no es así, los km van cayendo y aunque no son grandes metros de ascensión el ritmo es mayor , la verdad las ruedas finas en la btt an ayudado a tener buen ritmo, madrugamos y a  las 6:00 am nos dirigimos a Bilbao donde nos encontramos con Montedobra para salir todos juntos , Papito había hecho los deberes y tenia todos los dorsales ya preparados ( gracias ) . a las 8 comenzo la salida y el ritmo lento nos llevo por las calles de Bilbao , el grupo Montedobra agrupado durante unos 20 km, después las subidas nos distanciaron , iban callendo km poco a poco con un ritmo muy fuerte sobre todo en subida donde los tres hemos adelantado gente sin parar .El ultimo puerto un poco duro y exigente. Lo mas duro para mi a sido los últimos 20 km de regreso a Bilbao pues el viento y la subida a Bilbao nos an destrozado , encima pedaleando a un ritmo infernal.
Gracias a mi prima  SONIA por el bizcocho tan rico que nos preparo , que despues de tantos km nos supo a gloria.
Destacar los ultimos 20 km donde Jose nos a llevado a rueda con su super flaca ( estas brutal , ya te daré tacos  haber) , los tres nos hemos dejado la piel .
En la prueba : Montedobra - Jose , Luis y uco

121,7 KM -- MEDIA 26,9 KM/H -- INCLINACION MAX 16% -- ALT MAX 377M -- TEMP MAX 19ºC  Y MIN 9ºC  4 HORAS 45 MINUTOS

























   

   


                         

TRACK: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2610619

                                               

EL VIDEO DE LA PRUEBA  4 HORAS  45 MINUTOS

domingo, 11 de marzo de 2012

11-03-2012 Torrelavega - La Cocina - Cueva del Soplao - Monte AA

Después de los km de ayer ponemos a prueba nuestras piernas una vez mas, con dirección Cabezon de la Sal subimos el alto de Quijas , con un ritmo de 28 km/h llegamos a Treceño, y nos desviamos para llegar a la Cocina , la gran subida típica del Soplao nos esperaba seca , esta muy bien el terreno sin regateras , las ascensión fue rápida y exigente , Jose era su primera pasada por esta zona y se porto muy bien , (adelantamos a Rodol que subía andando y no tenia su día ) llegando a la autopista Florida  ya hablada el fin de semana pasado , como prometía fue muy rápida la subida , vamos una pasada de ascensión , siempre respetando su dureza , llegamos a la Cueva del Soplao y el descenso final hay que tener un poco de cuidado esta muy cambiado a otros años tiene muchas piedras sueltas de la caída de agua . Como el rio no llevaba mucha agua lo cruzamos para llegar a Carmona , se me había olvidado de Carmona a el cruce de monte AA la sorpresa de San Pedro , una subida que parece nada pero te pone bien las piernas , la subida de las rampas de monte AA como siempre preciosas , el corazón palpita con exigencia pero las piernas piden mas , me encanto volver a subirla la echaba de menos ya. Con un ritmo de 30km/h y viento de frente pedaleamos para casa . Una gran ruta donde vemos que podemos bajar ese tiempo del Soplao.
Destacar el sufrimiento de Jose , que nunca se queja le metas los km que le metas y que estará preparado para el infierno Cántabro. (ya lo esta jajajaj )

93,1 KM -- MEDIA 20KM/H -- INCLINACIÓN MAX 25% -- ALT MAX 606 M -- TEMP MAX 22ºC Y MIN 9ºC

En la ruta : JOSE , LUIS Y UCO